Hey la team , j'aimerai vous parlé d'une passion , autant présente dans ma vie que les jeux vidéo (voir plus aujourd’hui)
Le StreetWorkout / calisthenics !

MAIS C KOI LE STRIT WORKUT ?

Le street workout est un sport combinant la gymnastique et la musculation. Mélangeant figures de force, de souplesse, d'équilibre, et d'agilité, le street workout se pratique essentiellement en extérieur mais on peut aussi bien le pratiqué en salle ou tous autre endroit !

C'est une très bonne alternative a la musculation conventionnelle .

Ce sport se pratique avec pas ou peut de matériel , ce qui et appréciable . Le poids du corps et suffisant en premier temps (pendant pas mal de temps quand même )

Il se divise en plusieurs categories :

-Le freestyle : le but et de faire des figure enchaînées (Figure statique , figure de gymnastique ou appelé dynamiques etc...) Assez technique et impressionnant , l'agilité et très apprécier ahah !

-Le Set and Rep : Traduit par "séries et répétitions" , on et la plus dans la musculation au poids du corps ou lesté . Peut s'effectué aussi avec des série de figure basique ou non .

Personnellement j'ai opté pour le street workout pour le côté facile à pratiquer, pour le contrôle du corps et aussi pour le côté impressionnant du sport XD !
Au début le sport et super-compliqué, tu vas souffrir échoué et ragé ( du vécu XD) car il faut s'adapté a ton poids de base .
A côté de sa, maîtrisé son corps dans l'espace et sous des angles que l'humain lanbda ne pourrait surement jamais réussir et assez gratifiant . Pour une remise en forme de base ou à un lvl plus haut c'est top !
Enfin bref ,si tu veut plus d'info sur tous sa y'a pas de soucis :)



Et pour faire le kikoo KELKE FOTO PA DEGEU POUR IMAGEZ TOU SA *-*






BISOUS BISOUS

MMMIIIAAAAAAOOOOO !!!!

Je fais la même chose tous les matin , juste avant de me réveiller !!
C'est un état d'esprit ! En tout cas Bravo !